Как не забывать принимать лекарства: простые способы держать расписание

Привяжите приём к тому, что вы делаете каждый день: завтраку, чистке зубов, вечернему чаю. Таблетница с отделениями по дням недели помогает сразу увидеть, приняли вы лекарство или нет, а будильник в телефоне напомнит о дневной дозе.

Если расписание неудобно или лекарство трудно переносится, не меняйте его сами. Расскажите врачу: часто можно подобрать другое время приёма, форму или препарат.